Igiene Orale almeno tre volte al Giorno

Un nuovo studio ha affermato che lavarsi i denti più di due volte al giorno potrebbe ridurre il rischio di soffrire di insufficienza cardiaca di oltre il 10%.

I ricercatori della Ewha Woman’s University di Seoul, in Corea del Sud, hanno condotto un’indagine per determinare se un miglioramento dell’igiene orale potesse essere associato a un ridotto rischio di insorgenza di fibrillazione atriale – una condizione di salute che provoca una frequenza cardiaca anormalmente veloce e insufficienza cardiaca.

Il team ha valutato oltre 160.000 partecipanti di età compresa tra 40 e 79 anni, nessuno dei quali aveva una storia di fibrillazione atriale o insufficienza cardiaca, raccogliendo i loro dati dal sistema nazionale di assicurazione sanitaria coreana.

Dopo aver subito una valutazione medica di routine tra il 2003 e il 2004, che ha rilevato gli attributi tra cui altezza, peso, malattie passate, stile di vita e igiene orale, i partecipanti sono stati tutti seguiti per un periodo medio di 10 anni e mezzo.

Lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology, ha scoperto che il tre per cento degli individui ha sviluppato fibrillazione atriale nel corso dello studio, mentre circa il cinque per cento ha avuto insufficienza cardiaca.

Hanno concluso che lavarsi i denti tre o più volte al giorno era associato a un rischio inferiore del 10% di sviluppare fibrillazione atriale e al 12% di ridurre il rischio di soffrire di insufficienza cardiaca.

Tuttavia, i ricercatori riconoscono che lo studio ha “diverse limitazioni”, inclusi fattori come il set di dati costituito solo da partecipanti del patrimonio asiatico, che i raggi X non sono stati utilizzati per determinare la presenza esistente di malattie gengivali e che il numero di le volte che i partecipanti sono andati per le visite dentistiche non possono essere controllati.

Inoltre, un editoriale pubblicato sulla rivista scientifica per accompagnare il rilascio dello studio affermava che “la causalità di queste associazioni non è chiara”.

“È certamente troppo presto per raccomandare lo spazzolino da denti per la prevenzione di FA [fibrillazione atriale] e ICC [insufficienza cardiaca congestizia]”, si legge nell’editoriale.

“Mentre il ruolo dell’infiammazione nel verificarsi di malattie cardiovascolari sta diventando sempre più evidente, sono necessari studi di intervento per definire strategie di importanza per la salute pubblica.”

I risultati dello studio erano indipendenti da diversi fattori, tra cui l’età, il sesso, l’IMC (indice di massa corporea) dei partecipanti, il loro stato socioeconomico, la quantità di alcol che consumano e se si esercitano regolarmente.

Gli autori hanno spiegato che una teoria alla base della conclusione della loro indagine è che la regolare spazzolatura dei denti riduce la quantità di batteri che si possono trovare nella tasca tra i denti e le gengive, il che a sua volta può impedire ai batteri di entrare nel flusso sanguigno.

La dottoressa Tae-Jin Song, dell’Università di Ewha Woman a Seoul e autrice senior dello studio, ha affermato che l’ampia corte di partecipanti, che sono stati valutati per un lungo periodo di tempo, “aggiunge forza” ai risultati.

La Oral Health Foundation raccomanda di lavarsi i denti l’ultima cosa di notte e almeno in un altro punto durante il giorno.

L’ente benefico per la salute orale suggerisce anche di cambiare lo spazzolino ogni due o tre mesi.